Quelles sont les astuces pour faire une cure pour maigrir ?
Vous êtes complexé par votre poids et vous souhaitez ardemment maigrir ? Sachez qu’il existe plusieurs astuces, aussi diverses les unes que les autres pouvant vous permettre de le faire. Quelles sont donc les astuces les plus efficaces pour une cure d’amaigrissement ? Cet article vous en donne quelques-unes.
Le citron
Vous recherchez la meilleure cure pour perdre du poids ? Le citron est reconnu partout dans le monde pour ses vertus amincissantes. Pour en savoir plus cliquez sur https://www.cure-minceur.be/. En effet, vous pouvez l’insérer de façon quotidienne dans vos repas. Par exemple, au réveil le matin, il est conseillé de prendre une tasse d’eau chaude avec du citron à jeun. Vous pouvez aussi y ajouter un peu de miel pour faire passer le goût âcre. Vous pouvez répéter l’opération tous les jours pendant 03 mois pour voir des résultats.
De plus, vous pouvez insérer le jus de citron dans vos salades ou dans vos repas en infime quantité. En effet, le citron est reconnu pour son effet corrosif et un abus, surtout à sec, risquerait d’endommager votre estomac ou vos dents. Le citron n’est qu’un complément pour une alimentation équilibrée. Évitez donc d’en abuser.
Le thé vert
Reconnu au même titre que le citron, le thé vert est un puissant brûle-graisse. Sa forte teneur en théine vous permet de stimuler la perte de poids et par ricochet, la destruction des graisses. Aussi, consommer du thé vert vous aide à avoir une meilleure répartition optimale des graisses dans votre organisme. Que demander de mieux pour une cure d’amincissement ! Vous devez consommer du thé vert au maximum trois fois par jour. Dépasser cette dose pourrait vous rendre addict à la caféine qu’elle contient.
Les graines de chia
Très répandues, ces graines aux propriétés amincissantes et brûle-graisse vous aideront à retrouver votre poids normal. Il est donc conseillé de faire une cure de graine de chia interrompue de deux mois, car les résultats sont déjà visibles dès le premier mois.
Pour les consommer, vous pouvez soit les mixer, les écraser et les ajouter à votre alimentation. Vous pouvez encore les prendre avec de l’eau. Laissez reposer l’eau pendant 20-30 minutes puis buvez-la. Pour voir rapidement des effets, vous devez consommer entre 20 à 40 g de ces graines par jour. Boire beaucoup d’eau est aussi important pour optimiser les effets de cette graine.
Le jus de légumes
Une consommation régulière de légumes vous aide à éliminer les toxines de votre corps. Ainsi, en cure, le jus de légumes vous aide à perdre de façon considérable du poids. Vous pouvez faire un mix de carotte, de betterave, de persil, d’ail, de gingembre et d’épinard et en consommer de façon régulière. Pour aider l’organisme à bien les digérer, consommez beaucoup d’eau.
Les gélules
Les gélules peuvent aussi vous aider à maigrir. Si vous souhaitez opter pour une méthode à base de produits quelque peu, les gélules constituent la meilleure solution. Ces dernières ne peuvent être prises sans l’avis d’un médecin. Leur ingestion contrôlée ne cause pas d’effets négatifs à l’organisme. Il existe donc des gélules en cure de 03 mois, 06 mois et même plus. Tout dépend de la prescription de votre médecin au regard de vos antécédents médicaux.
